골프 입문자를 위한 얼리익스텐션 교정 (자세, 체형, 스윙)
골프를 처음 시작하는 입문자들이 가장 많이 겪는 문제 중 하나는 '얼리익스텐션(Early Extension)'입니다. 이는 스윙 도중 골반이 너무 빨리 앞으로 나오는 현상으로, 방향성 불안정과 비거리 손실의 주된 원인이 됩니다. 이 글에서는 골프 입문자를 위한 얼리익스텐션의 원인과 문제점을 살펴보고, 정확한 자세 이해, 체형 분석, 그리고 스윙 교정 방법까지 상세히 안내합니다.골프 자세 이해가 얼리익스텐션을 막는다많은 골프 입문자들이 스윙을 할 때 가장 먼저 간과하는 요소는 기본적인 어드레스 자세입니다. 얼리익스텐션은 올바르지 않은 자세에서 비롯되는 경우가 많습니다. 특히, 무릎의 각도, 허리의 기울기, 골반의 위치가 이상적인 기준에서 벗어날 경우 스윙 중 몸의 균형을 유지하기 어렵고, 그로 인해 골반이..
2025. 8. 15.